Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2017
|
90.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2017:
|
1712 kcal
|
Fat: 60.49g | Prot: 124.97g | Carbs: 172.90g.
Breakfast: Финик, Ашан Сыр Диетический 20%, Арахисовая Паста, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ашан Сыр Диетический 20%, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Котлета Говяжья, Грудка Индейки, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Активиа Натуральная, Банан, Миндаль, Мёд, Изюм, Кудесница Мука Ржаная, Яйцо, Творог 5%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natutusik's Weight History
|