Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2017
|
57.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2017:
|
1143 kcal
|
Fat: 38.16g | Prot: 101.13g | Carbs: 92.77g.
Breakfast: Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Яичница. Lunch: Имбирь Маринованный, Kikkoman Соевый Соус, Белый Рис, Апельсин, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Имбирь Маринованный, Капуста, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Ратибор Варенье Клубничное, Дикси Грецкий Орех, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luybasik's Weight History
|