Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2017
|
57.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2017:
|
5140 kcal
|
Fat: 248.12g | Prot: 294.55g | Carbs: 286.97g.
Breakfast: Fine Life Натуральное Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, Шоколадный Чизкейк, Kotanyi Корица Молотая, Банан, Минеола, Зеленый Луг Творог Обезжиренный, Natura S.A. Нерафинированное Оливковое Масло Hellada. Lunch: Банан, Fine Life Натуральное Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, Финик, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Куриная Грудка Отварная. Dinner: От Палыча Торт Медовый, Сыр Российский, Джюгас Сыр Пармезан, Тревиль Камамбер Нуар, Мёд, Табрис Бурито с Индейкой, Жареные Бананы, Kotanyi Лук Жареный, Огородников Лечо Болгарское, Бекон (Жареный), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Тамада Мцване Вино Столовое Белое Сухое, Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Яйцо (Целое), Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Сыр Фета, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Бекон (Жареный), Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1406 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|