Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2017
|
47 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2017:
|
1150 kcal
|
Fat: 12.62g | Prot: 60.96g | Carbs: 204.28g.
Breakfast: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Мёд, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Рыба Отварная, Чернослив, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Абрикосы, Апельсин, Избенка Йогурт 1,5%. Snacks/Other: Мёд, Фруто Няня Компот из Яблок, Изюма и Кураги, Избенка Йогурт 1,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia_br's Weight History
|