Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2017
|
76.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2017:
|
1549 kcal
|
Fat: 49.48g | Prot: 94.13g | Carbs: 181.44g.
Breakfast: Мистраль Тростниковый Сахар, Капучино, Избенка Йогурт "Греческий". Lunch: Мистраль Тростниковый Сахар, Томатная Паста, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Barilla Спагетти #5. Dinner: Избенка Йогурт Фруктовый Вишня 2,5%, Капучино, Красное Яблоко. more...
|
|
2489 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, грудное вскармливание - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keep_fittt's Weight History
|