|
Контрольное взвешивание и замеры прошли на ура!!! Я в числе тех, из всей группы, кого тренер похвалила за результаты, будем ждать оглашения победителя за этот сезон.
|
70.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
steady weight
|
 Comments
Скажите, а от данных РСК которые выдала программа нужно отнимать 15-20% для создания дефицита калорий? или она выдала расчет уже учитая его?
10 Feb 17 by member: suntropez
|
Нужно отнимать, если цель- сбросить вес))
10 Feb 17 by member: TatianaLev
|
Хм....так при составлении программы я и так ввожу"снижение веса".Зачем от выданного калоража еще отнимать тогда?
10 Feb 17 by member: NinaKartina
|
10 Feb 17 by member: suntropez
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|