Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2017
|
65.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2017:
|
1391 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 97.33g | Carbs: 130.50g.
Breakfast: Mlekara Sabac Мягкий Сыр, Красная Цена Чернослив, Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Авокадо, Увелка Крупа Ячневая, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречнево-Ржаные "Гречневые". Lunch: Оливковое Масло, Увелка Перловка Отварная, Кета. Dinner: Творог 5%, Вкусный День Ряженка 2,5%, Магнит Банан. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречнево-Ржаные "Гречневые", Абрикосовые Косточки, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elinanastya88's Weight History
|