Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2017
|
66.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2017:
|
1544 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 74.27g | Carbs: 78.02g.
Breakfast: Варенье Черничное, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Миндаль, Greenfield Чай Черный, Кедровые Орехи. Lunch: Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Озерский Сувенир Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури, Кофе с Молоком, Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью. Dinner: Вино Каберне Совиньон, Виктория Биточки из Индейки. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Мандарины. more...
|
|
2232 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Групповые упражнения - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|