Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2017
|
75 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 09 February 2017:
|
1535 kcal
|
Fat: 75.74g | Prot: 105.31g | Carbs: 106.18g.
Breakfast: Махеевъ Горчица Русская, Коровино Ветчина Нежная, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Вареное Яйцо. Lunch: Горбуша Соленая, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Горбуша Соленая, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Салат Крабовый. Snacks/Other: Миндаль, Апельсин, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. more...
|
|
2004 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Cooking - 1 hour, Showering - 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malta 36's Weight History
|