|
Со вчерашнего дня вес не изменился.
|
66.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2017:
|
1038 kcal
|
Fat: 49.70g | Prot: 81.07g | Carbs: 68.47g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Мёд, Greenfield Чай Черный, Миндаль. Lunch: Кофе с Молоком, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью. Dinner: Куриное Филе, Капуста Тушеная. more...
|
|
1795 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|