Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2017
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2017:
|
1524 kcal
|
Fat: 39.91g | Prot: 75.74g | Carbs: 164.48g.
Breakfast: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Белый Город Молоко 2.5%, Нескафе Кофе, Сахар. Lunch: Мандарин, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Нескафе Кофе, Макароны Отварные, Куриный Бульон, Петелинка Куриные Шеи. Dinner: Брауни Домашний с Вишней, Помидоры, Гречневая Каша, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Банан. more...
|
|
2094 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (fast) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vellkirian's Weight History
|