Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2017
|
75.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2017:
|
2186 kcal
|
Fat: 68.61g | Prot: 100.69g | Carbs: 292.04g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Брест Литовск Молоко 3,6%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Nestle Fitness Батончик, Чай с Сахаром, Кабачковая Икра, Хлеб Зерновой, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, 4 Сезона Клюква Замороженная, Груши, Брест Литовск Молоко 3,6%. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Драники, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rufennec's Weight History
|