Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2017
|
54.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2017:
|
1199 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 42.85g | Carbs: 132.99g.
Breakfast: Сахар, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Сливочное Масло. Lunch: Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Рот Фронт Конфеты Москвичка. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Салат из Помидоров и Огурцов, Ашан Вырезка Свиная. more...
|
|
1696 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Stretching (yoga) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata_lady's Weight History
|