Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2017
|
82.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2017:
|
2424 kcal
|
Fat: 136.02g | Prot: 80.78g | Carbs: 221.79g.
Breakfast: Чай Несладкий, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Рис Вареный, Подсолнечное Масло, Салат с Крабовыми Палочками. Lunch: Чай Несладкий, Пастила, Овсяное Печенье, Хлеб Черный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Coca-Cola Кола, Сахарный Песок, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
|
2865 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|