Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2017
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58.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 February 2017:
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1344 kcal
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Fat: 36.47g | Prot: 83.30g | Carbs: 178.46g.
Breakfast: Meßmer Schneewunder, Mischbrot, Kaffee, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, K-Classic Edelgemüse in Aspik, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Meßmer Holunderblüte-Limette, Müller Reine Buttermilch, REWE Holunderblütensirup. Lunch: Kürbissuppe, Kartoffelsuppe, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Nudeln (Gekocht). Dinner: Parma Prosciutto Di Parma, Wurzelbrot, Kaufland Bergkäse, Almare Sockeye Wildlachs, Mischbrot, Harzer Harzer Käse, Bayernland Kerniger Frischkäse, Tomaten, Galbani Mozzarella Di Latte Di Bufala Mini, Hähnchenbrustfilet, Ketchup, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Filinchen Original. Snacks/Other: Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Tropifrutti, Haribo Haribo Riesen-Erdbeeren (je Stück), Rexim Seemannsknoten, Rexim Schoko Rocks, Bayernland Kerniger Frischkäse, Espresso-Baiser, Kekse, Haribo Haribo JO'obst (je Stück). more...
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1669 kcal
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Exercise:
Sitting - 5 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Resting - 11 hours and 14 minutes, Sleeping - 7 hours and 1 minute. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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