|
da wollte meine Waage am Montag wohl meine Motivation testen
|
90.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2017:
|
1021 kcal
|
Fat: 16.20g | Prot: 136.10g | Carbs: 88.12g.
Breakfast: K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Alnatura Amaranth Gepufft, K-Classic Zarte Haferflocken, Heidelbeeren, Bananen. Lunch: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Harzer Harzer Käse, Champignons Frisch, Zwiebeln, Landjunker Hänchenbrustfilet. Dinner: K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Radieschen. Snacks/Other: Milbona Skyr Blaubeere, Kräutertee. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
|
tanjagrasi's Weight History
|