Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2017
|
49.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2017:
|
1057 kcal
|
Fat: 39.17g | Prot: 111.99g | Carbs: 64.03g.
Breakfast: Компас Здоровья Семена Конопли, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, ВкусВилл Адыгейский Сыр, Ярмарка Нут Вареный, Шампиньоны, Мягкий Тофу, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Капуста Тушеная, Рыбная Запеканка, Белая Дача Хрустящая Морковка. Dinner: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Хумус, ВкусВилл Адыгейский Сыр. Snacks/Other: Santal Красный Грейпфрут, Ascania Лимон, Now Sports Pea Protein. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|