Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2017
|
53.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2017:
|
1591 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 105.40g | Carbs: 168.08g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Дикий Рис (Вареный). Dinner: Брынза, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Говядина Постная. Snacks/Other: Prime Star Маффин с Клюквой, Тимоша Халва Подсолнечная, Избенка Йогурт "Греческий", Банан, Груши. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|