Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2017
|
57.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2017:
|
2660 kcal
|
Fat: 135.72g | Prot: 127.41g | Carbs: 232.08g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Глобус Торт Шоколадный Принц, Глобус Торт Шоколадный Принц, Домик в деревне Молоко 1,5%, Глобус Торт Шоколадный Принц, Яблоко, Лакт Творог 2%, Natura S.A. Нерафинированное Оливковое Масло Hellada, Now Omega-3. Lunch: Кофе Эспрессо, Ореховая Роща Фисташки Жареные Соленые, Золотые Луга Молоко 3,2%, Yamasa Soy Sauce, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Чай, Белый Город Сливки 33%, Трапеза Сахарная Пудра, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Oreo Печенье с Какао и Начинкой с Ванильным Вкусом, Финик, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1584 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour and 20 minutes, Stair Climber (Stepper) - 10 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|