Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2017
|
56.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2017:
|
1517 kcal
|
Fat: 47.78g | Prot: 118.93g | Carbs: 155.83g.
Breakfast: Kukurydza, Czerwona Papryka, Mięso z Kaczki, Sałata, Buraki, Mleko z 2% Tłuszczu, Inka Rozpuszczalna Kawa Zbożowa. Lunch: Miód, Saga Herbata Owocowa. Dinner: Rosół, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Other: Saga Herbata Owocowa, Lidl Wedlina Drobiowa, Czerwona Papryka, Ser Szwajcarski, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Saga Herbata Owocowa, Surówka z Białej Kapusty. more...
|
|
1884 kcal
|
Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 1 hour, Grocery Shopping - 1 hour, Breastfeeding - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|