Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2017
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2017:
|
1574 kcal
|
Fat: 71.07g | Prot: 63.21g | Carbs: 185.63g.
Breakfast: Изюм, Кофе с Молоком, Яблоко Голден, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Руккола, Premialle Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Чай, Апельсин, Киви, Банан, Хлебец, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Авокадо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Одесса's Weight History
|