|
16 dzień +0,3kg
|
72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2016:
|
399 kcal
|
Fat: 4.67g | Prot: 40.03g | Carbs: 49.41g.
Breakfast: Pomarańcze, Jacobs Kawa z Łyżką Chudego Mleka. Lunch: Penny Jogurt 0,1%, Ogórek (Obrany), Mięso z Piersi Indyka, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona). Dinner: Cebule, Seawork Panga Filet, Pomidory, Mięso z Piersi Indyka. Snacks/Other: Jabłko, Jacobs Kawa z Łyżką Chudego Mleka. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
hendicap's Weight History
|