Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2017
|
70 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2017:
|
2417 kcal
|
Fat: 125.63g | Prot: 111.68g | Carbs: 190.98g.
Breakfast: Помидоры Черри, Меридиан Палтус Холодного Копчения, Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Маасдам. Lunch: Куриное Филе на Пару, Roshen Стакан Молока, Конфеты Желе, Рогачев Сгущенка, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Россия Щедрая Душа Белый Шоколад со Вкусом Ванили, Лакомо Сыр Гауда, Мультизерновой Хлеб, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
|
2005 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
juliakamel's Weight History
|