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6º Dia. Estrago geral pois ganhei 1 kg. E como eu disse ontem, repeti as coisas do fim de semana passado e de Sexta (ontem) com a diferença que não comi a sardinha. Depois disso resta imaginar que a sardinha esta causando algo em meu corpo que não deixa ganhar peso, vide semana passada e Sexta dia 3. Sugestões???
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87.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2017:
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1606 kcal
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Fat: 94.25g | Prot: 126.35g | Carbs: 56.08g.
Breakfast: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). Lunch: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Dinner: Frango Assado, Ragazzo Berinjela Antepasto. more...
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Gaining 7 kg a Week
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 Comments
Proteína queima cerca de 25% de suas próprias calorias para serem digeridas/absorvidas. Mas com certeza não foi isso... kkkk
05 Feb 17 by member: martamellogoncalves
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Não entendi a dieta que vc está testando.
05 Feb 17 by member: domahovski
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Domahovski, eu estou seguindo a dieta dos carbos. Mas no fim de semana, eu quebro as regras e comendo umas tranqueiras eu sempre ganhei peso. Mas na semana passada acrescentei nas minhas tranqueiras um pate de sardinha e misteriosamente não ganhei peso. sexta agora dia 3 repeti as tranqueiras e tb não ganhei peso e sábado dia 4 fiz o mesmo, mas sem a sardinha e o resultado foi ganho de peso. Parece estranho, mas pelo visto a sardinha esta fazendo algo em meu corpo, pelo menos é a conclusão que cheguei. Não acho que isso vá funcionar com todos, mas comigo parece estar dando certo...vai entender o corpo humano!
05 Feb 17 by member: Vini lima
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Vini lima não sei quais tranqueiras vc comeu mas as sardinhas (e outros peixes) contem omega3... pode ser que esteja fazendo diferença na sua alimentação
05 Feb 17 by member: alezaragoza
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Vini lima's Weight History
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