Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2017
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58.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2017:
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2184 kcal
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Fat: 85.77g | Prot: 93.87g | Carbs: 191.02g.
Breakfast: Brinkers Nuss-Nougat & Milch Creme Duo, Marmelade, Alpengipfel Vorarlberger Bergkäse, Gorgonzola, Gutes Land Camembert 45%, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Bayernland Kerniger Frischkäse, Almare Sockeye Wildlachs, Salakis Feta Light, Rührei, Wurzelbrot, Clementinen, Äpfel, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. Dinner: REWE Beste Wahl Gegrillte Paprika Rot & Gelb in Öl, Edeka Chorizo, Tintenfisch, Oliven, Honigmelonen, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kühlmann Mediterraner Aufstrich Tomate, Chavroux Ziegenkäserolle, Thunfischaufstrich, Baguette, Gemischter Salat mit Dressing, Bofrost Backofen-Kroketten, Merlot, Paniertes Schnitzel. Snacks/Other: Rexim Seemannsknoten, Kekse, Bayernland Kerniger Frischkäse, Nudeln (Gekocht), Honig, Espresso-Baiser. more...
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1758 kcal
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Exercise:
Housework - 45 minutes, Sitting - 5 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 5 minutes, Resting - 7 hours and 25 minutes, Sleeping - 9 hours and 45 minutes. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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