Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2017
|
57.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2017:
|
1047 kcal
|
Fat: 40.74g | Prot: 90.04g | Carbs: 76.62g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Lunch: Печень Говяжья, Гречка. Dinner: Печень Говяжья, Молочная Речка Творог Обезжиренный, Домик в деревне Сметана 15%, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яблоко Желтое. more...
|
|
1572 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Driving - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
onastass's Weight History
|