Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2017
|
57 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2017:
|
2003 kcal
|
Fat: 34.82g | Prot: 70.90g | Carbs: 195.52g.
Breakfast: Chleb Żytni, Buraki, Sałatka z Bukietem Warzyw (w tym Pomidory i/lub Marchewki), Mleko z 2% Tłuszczu, Inka Rozpuszczalna Kawa Zbożowa. Lunch: Pizza Domowa, Saga Herbata Owocowa, Pasja Smaku Biszkopty. Dinner: Marchewki, Szpinak (Odsączony, z Puszki), Kasza Jęczmienna (Gotowana), Nóżka Kurczaka ze Skórką. Snacks/Other: Czerwone Wino Stołowe, Jabłko. more...
|
|
1748 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 2 hours, Breastfeeding - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|