|
После табаты в среду, вес -800 от вчерашнего веса
|
69 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2017:
|
1003 kcal
|
Fat: 26.42g | Prot: 50.19g | Carbs: 107.87g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Мёд, Квашеная Капуста, Жареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Главпродукт Говядина Тушеная, Макароны Отварные. Dinner: Язык Говяжий Отварной, Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Вина и Воды Абхазии Вино Белое Полусладкое Псоу. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный". more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zeta1405's Weight History
|