Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2017
|
66.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2017:
|
1384 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 94.96g | Carbs: 134.42g.
Breakfast: Магнит Банан, Оливковое Масло, Лунское Море Печень и Икра Минтая, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Простоквашино Молоко 2,5%, Mlekara Sabac Мягкий Сыр, Авокадо, Увелка Крупа Ячневая, Грецкие Орехи. Lunch: Вареное Яйцо, Капуста Тушёная с Говядиной, Гречневая Крупа (без Жира). Dinner: Магнит Банан, Вкусный День Ряженка 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Морковью, Вкусный День Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elinanastya88's Weight History
|