Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2017
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2017:
|
3129 kcal
|
Fat: 118.87g | Prot: 136.77g | Carbs: 291.23g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе Эспрессо, Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Банан, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный, Natura S.A. Нерафинированное Оливковое Масло Hellada, Now Omega-3. Lunch: Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Запеченная или Жареная Форель, Мистраль Ядрица Гречневая. Dinner: Глинтвейн, Leffe Пиво Темное, Horeca Select Арахис Жареный, Vilash Cidre Poire Toute L'anneé, Terra Del Gusto Gorgonzola, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный, Orbit White Bubblemint Жвачка. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1433 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|