Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2017
|
82.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2017:
|
2855 kcal
|
Fat: 105.24g | Prot: 80.09g | Carbs: 402.21g.
Breakfast: Чай Несладкий, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Мандарин, Мандарин, Хурма, Шаурма. Dinner: Coca-Cola Кола, Каждый День Желе с Ароматом Вишни, Мандарин, Valio Сыр Плавленый Виола, Коломенское Батон Нарезной, Lay's Чипсы, Coca-Cola Кола. more...
|
|
4244 kcal
|
Exercise:
Running - 9/mph - 9 minutes, Resting - 11 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours, Weight Training (moderate) - 4 hours, Running - 6/mph - 25 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|