Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2017
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58.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2017:
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1279 kcal
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Fat: 45.81g | Prot: 70.88g | Carbs: 149.53g.
Breakfast: Meßmer Schneewunder, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, K-Classic Edelgemüse in Aspik, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Kaffee, Mischbrot, Müller Reine Buttermilch, REWE Holunderblütensirup, Meßmer Holunderblüte-Limette. Lunch: Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Nudeln (Gekocht), Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse. Dinner: Mischbrot, Alpengipfel Vorarlberger Bergkäse, Gewürzgurken, Harzer Harzer Käse, Bergader Bergbauern Käse, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gorgonzola, Gutes Land Camembert 45%, Bayernland Kerniger Frischkäse, Tomaten, Salakis Feta Light, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Ketchup, Hähnchenbrustfilet, Filinchen Original. Snacks/Other: Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Riesen-Erdbeeren (je Stück), Rexim Seemannsknoten, Rexim Schoko Rocks, Espresso-Baiser, Bayernland Kerniger Frischkäse, Haribo JO'obst (je Stück), Kekse. more...
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1680 kcal
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Exercise:
Sitting - 6 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 50 minutes, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 40 minutes. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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