|
Вес медленно, но снижается и это безусловно радует!!! Всем хорошего дня!
|
62.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2017:
|
1471 kcal
|
Fat: 51.17g | Prot: 92.15g | Carbs: 161.85g.
Breakfast: Вода, Банан, Restoria Чебуреки с Говядиной и Свининой, Nescafe Кофейный Напиток "Капучино". Lunch: суфле из индейки, Прямо с Фермы Суфле из Индейки, Чай, Перловка Отварная. Dinner: Кефир 2,5%. Snacks/Other: Карусель Печенье Песочное, Сухари. more...
|
|
2022 kcal
|
Exercise:
степ аэробика с силовыми упражнениями - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TahaGold's Weight History
|