Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2017
|
57 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2017:
|
1376 kcal
|
Fat: 47.79g | Prot: 57.82g | Carbs: 175.67g.
Breakfast: Народное Здоровье Гематоген Детский, Чай, Клюква, Компас Здоровья Семена Льна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Каравай Батон Солнышко, Чай, Storck Toffifee, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо без Жира, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Чай, Икея Печенье Имбирное "Домик из Имбир.Печенья". Snacks/Other: Storck Toffifee. more...
|
|
1648 kcal
|
Exercise:
Sauna - 5 minutes, Circuit Training - 50 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Булочка13's Weight History
|