Леночка31's Journal, 01 Feb 17

Стоило тока поругать  

TYTAHXAMOH, ага, глядишь, и поумнею))) Только там(во вчерашней теме) меня многие хотят пиццей докармливать, а я вырываюсь))) 

Организм перестроился у меня конкретно. Ужин получает плохонький, поэтому теперь требует завтрака. Я рада, завтрак полезнее и важнее для организма) Теперь просыпаюсь и сразу бегу к плите. Раньше могла вообще без завтрака, сразу обед, и то часа в 3 дня) 

Похоже, ваша цель это заветная цифра на весах, а не красивое тело. В таком случае рекомендую попробовать мочегонное и слабительное, от них те же вода и мышцы уходят, что и при вашей "диете", только быстрее. Погуглите скинни фэт. 

Надоели дурацкие подколки, Шелли, не до ваших умных речей! 

Вместо обеда будет травмпункт, рентген дочке делать надо, ногу ударила сильно у бабушки в гомтчх 

Гостях 

Не знаю, кто тут Шелли, но если вы мне, то никаких подколок, адекватный ответ на ваши записи. Умных людей вы слушать не хотите, хотите видеть -400г на следующее утро. Я и пишу, что выбранный вами метод "похудения" - прекрасный способ растерять все мышцы и воду. А скинни фэт таки погуглите, авось мозги встанут на место. В вашем возрасте уже нельзя рассчитывать, что тело само собой красиво подтянется. 

Согласна, одного ПП мало,физическая нагрузка для любого тела необходима,хотя бы 3-4 раза в неделю посещать зал,в дом.условиях делать приседания, скручивания, наклоны, отжимания, для себя любимой 30-40минут свободного времени можно всегда найти,а после 30 лет,так сам бог велел тренироваться и любить себя.. 

Леночка, конечно Вы будете худеть сейчас. Встряска организму, меньше каллораж, вода пошла, жирок может немного. Потом что? Когда организм привыкнет и будет плато весовое? Как потом будете трясти?  

Сейчас у меня на месяц будут домашние силовые тренировки. 7 летняя дочь сломала ногу, буду её везде таскать на руках. 20 кг. Для начинающего спортсмена неплохой вес..... 

Sheile239, писала я именно вам))) не хотела обижать и обижаться... просто вся на нервах сегодня, и есть даже некогда.... и приготовить ничего не успела.... Кругом одни травмпункты, хирурги, рентгены.... Вообще ничего уже не хочу.... 

Леночка, вот я вам расскажу как оно работает, просто на примере себя. А Вы уже подумайте ок ли Вам так. Я на пп и спорте полтора года. И раньше мне тоже было очень важно чтобы цифра на весах уменьшалась. Где-то год было важно и успех я меряла в кило. И углеводы вечером старалась не есть, и ела по принципу лучше меньше чем РСК, чем не дай бог лишние 100 ккал. И тренила 4 силовых на убой и 2-3 кардио. Да, это всё прилично разогнало метаболизм и ввело в режим. Но уже пол года как я перестала страдать такой хернёй. Я ем нормально в рамках здорового смысла и КБЖУ. И сладости после 6-ти ем, и на праздники ем вкусняшки, и бывают заходы в макдональдс. К спорту пересмотрела отношение и не ношусь больше как белка в колесе, а размеренно и с умом разбила свои тренировки на циклы. И знаете, при моих старых загонах меня кидало по воде каждый вечер, не дай бог я мандарину сьела на ночь. А сейчас я вчера в час ночи точила молочный шоколад и утром отвес. И цели поменялись. Не хочется больше вес 55, потому что объективно я понимаю, что при росте 172 я буду такой дрыщ на 55 кг и все мои нажитые непосильным трудом квадры уйдут. И хочется теперь не кубики пресса, а хочется красивые плечи, которые, зараза, растут с таким боем, что в голову приходит "генетика, бессердечная ты сука". И да, есть фактор генетики, пусть меня побьют те, кто говорит что генетика это оправдание. Это оправдание когда ты 100 кг весишь и не худеешь. Но когда у тебя длинная дельтовидная, то хоть ты укачайся, но все равно она не будет как у фитоняши №ххх, чей плакат у тебя над столом висит.  

Да, генетика, она ещё та... 

Мне реально плохо так.... Перенервничала, натаскалась дочу, в зимней одежде она еще потяжелее и неудобнее, а куда денешься? До больницы несла потому, что обута только одна нога была, после, потому что на другой уже гипс.... И теперь её из комнаты в комнату переношу, а она только пальчиком показывает))) Жалко её так... Уснула сейчас... У моих девочек какая-то дурацкая традиция складывется... Уже вторая дочь ломает палец на ноге перед первым классом. Небольшое утешение пыталась найти в шоколаде.... Не помогло, все равно все внутри дрожит и сердце не на месте... 

Леночка31, отговорить Вас нервничать не получится, конечно. Однако, поверьте, тем более, что у Вас уже есть опыт - ребёнок очень скоро забудет, что он болеет, но долго ещё будет помнить, как пользоваться своим положением. Не балуйте и не переусердствуйте с заботой. Через неделю всё уже срастётся, бегать будет в гипсе и забавляться. Пока Вы не видите, например. :-) 

SergiuSSoluS , точно, старшая под конец гипс раскрошила совсем))) И бегала, и прыгала....  

Я в семь лет руку перед первым классом сломала летом. Помню только, как смешно мне было в гипсе и как на велосипеде каталась неуклюже, и мы все ржали с этого. Никаких негативных эмоций не помню) 

я дергаюсь потому, что у меня нету опыта переломов.... я не понимаю, что чувствует моя дочь, я не понимаю, насколько это больно... от этого неприятно как-то... 

и опять норма не съедена.... да что ж такое то.... сегодня столько планов было по еде, и все коту под хвост... еле ужин успела сготовить....