Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2017
|
80 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2017:
|
1919 kcal
|
Fat: 113.48g | Prot: 90.04g | Carbs: 315.16g.
Breakfast: Сушеные Семена Тыквы, Шоколад, Сладкие Истории Зефир с Черной Смородиной в Шоколадной Глазури, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Дикси Пастила с Мармеладом, Хлебопек Слойка Смоленская в Упаковке, Лаваш с Фаршем. Snacks/Other: Орехи Кешью, Орехи Кешью, Орехи Кешью, Данон Актимель Мультифрукт, Мандарины. more...
|
|
2285 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катаорис's Weight History
|