Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2017
|
60.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2017:
|
1508 kcal
|
Fat: 69.45g | Prot: 64.81g | Carbs: 160.26g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Соевый Соус, Вареное Яйцо, Салат Овощной. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Оттоги Майонез Золотой, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Пирог с Клубникой, Владхлеб Подольский Хлеб, Суп Грибной, Пит-Продукт Сервелат, Салат Овощной с Маслом, Чай с Молоком. Snacks/Other: Пицца с Мясом, Груши. more...
|
|
2017 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 55 minutes, Vacuuming - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mezenina_av's Weight History
|