Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2017
|
52.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2017:
|
1580 kcal
|
Fat: 98.56g | Prot: 80.66g | Carbs: 103.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Дымов Ветчина из Окорока, Омлет с Молоком. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Макароны по Флотски, Дымов Ветчина из Окорока, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Семечки, Дикси Груша Конференц. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|