Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2017
|
62.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 31 January 2017:
|
1182 kcal
|
Fat: 36.03g | Prot: 67.22g | Carbs: 149.47g.
Breakfast: Бахетле Пирожок с Морковью, Чай с Лимоном, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты, Грудка Индейки, Перловка Отварная, Чай. Dinner: Кефир 2,5%, Прямо с Фермы Суфле из Индейки. Snacks/Other: Сухари, Чай, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TahaGold's Weight History
|