Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2017
|
90 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2017:
|
1920 kcal
|
Fat: 107.59g | Prot: 88.03g | Carbs: 159.08g.
Breakfast: Talsu Gala Колбаски Mednieku, Чай с Сахаром, овощное рагу, Выпечка. Lunch: Maxima Курица Гриль в Йогурте, Овощной салат с оливковым маслом, Минералка, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Fazer Мини Тосты Garda, Maxima Курица Гриль в Йогурте. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|