Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2017
|
64.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2017:
|
1278 kcal
|
Fat: 49.26g | Prot: 56.76g | Carbs: 159.61g.
Breakfast: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Кофе (из Молотых Зерен), Киви, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Lunch: Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Рот Фронт Халва Глазированная, Чернослив, Грецкие Орехи, Курага, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|