Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2017
|
65 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2017:
|
1139 kcal
|
Fat: 55.48g | Prot: 50.19g | Carbs: 117.70g.
Breakfast: Tulum Peyniri, Mantar, Yumurta Omleti. Lunch: Salatalık (Kabuklu), TekSüt Lor Peyniri, Eti Form Light Mısır ve Pirinç Patlağı. Snacks/Other: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Muz, Nescafe İkisi Bir Arada, Höşmerim, Nescafe İkisi Bir Arada, Bal. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
cansukoru's Weight History
|