Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2017
|
81.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2017:
|
994 kcal
|
Fat: 34.72g | Prot: 60.86g | Carbs: 112.86g.
Breakfast: Royal Forest Сироп Топинамбура, Доктор Диас Пшеничные Отруби с Черносливом, Яблоко Зеленое, Яйцо, Творог 5%, Чистая Линия Мацони Маложирный, Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Lunch: Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Белый Хлеб. Snacks/Other: Чистая Линия Мацони Маложирный, Капитан Хлебцов Хлебцы Гречнево-Ржаные, Приготовленная Красная Фасоль, Яйцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelechka7's Weight History
|