Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2017
|
57.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2017:
|
595 kcal
|
Fat: 16.91g | Prot: 75.81g | Carbs: 34.09g.
Breakfast: Яичный Белок, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|