Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2017
|
70.5 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2017:
|
1192 kcal
|
Fat: 45.83g | Prot: 40.86g | Carbs: 164.17g.
Breakfast: Мёд, Курага, Чернослив, Яблоко, Кофе с Молоком, Мёд, Яблоко, Чернослив, Курага, Кофе с Молоком, Овсяные Блинчики. Lunch: Лента Морковь по-Корейски, 365 Дней Морская Капуста, Манты. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Язык Свиной. Snacks/Other: Курага, Чернослив, Груша. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zeta1405's Weight History
|