Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2017
|
51.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2017:
|
1254 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 77.74g | Carbs: 111.06g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Вода, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. Lunch: Пастила, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Красный Сладкий Перец, Салат из Помидоров и Огурцов, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Зеленый Чай. Dinner: Макароны Отварные, Говядина Тушеная, Творог 5%. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
|
1658 kcal
|
Exercise:
Skiing (cross country) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maryaaana's Weight History
|