Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2017
|
62.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2017:
|
2219 kcal
|
Fat: 107.38g | Prot: 54.75g | Carbs: 261.88g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай, Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Чай, Манная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Компот Сливовый, Хлеб с Отрубями, Hipp Овощной Крем-Суп с Индейкой. Dinner: Карусель Салат из Свежей Капусты, Бабкины Семечки Семечки, Клубника с Сахаром, Чай, Яшкино Вафли Сливочные. Snacks/Other: Яшкино Вафли Сливочные, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TahaGold's Weight History
|