Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2017
|
77.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2017:
|
1590 kcal
|
Fat: 56.24g | Prot: 92.80g | Carbs: 184.49g.
Breakfast: Росток Хлебец, Кофе с Молоком, Яблоко Голден, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чечевица Вареная, Свиная Салями (Сухая или Твердая), Белый Хлеб. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином), Свекла Вареная, Приготовленный Яичный Желток, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Авокадо, Хлебцы, Прошутто. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Одесса's Weight History
|