Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2017
|
97.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2017:
|
1149 kcal
|
Fat: 30.27g | Prot: 54.17g | Carbs: 172.87g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Пшеничная Каша, Квашеная Капуста, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Ржаной Хлеб, Суп, Квашеная Капуста, Куриное Карри, Гречка Отварная, Ржаной Хлеб. Dinner: Квашеная Капуста, Куриный Суп, Киевхлеб Бородинский. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksfanbag's Weight History
|