Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2017
|
76.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2017:
|
885 kcal
|
Fat: 39.56g | Prot: 48.00g | Carbs: 83.15g.
Breakfast: Кофе, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Хлеб Зерновой, Оливковое Масло, Окей Капуста Салатная, Лента Рис с Морковью и Луком, Тефтели с Рисом. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Салями. Snacks/Other: Мармелад. more...
|
|
2132 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена2907's Weight History
|